Wanneer welke massage?
Een praktische uitleg over welke massage het beste past bij uw wensen of klachten.
Massage therapie introductie
Massages vallen onder alternatieve geneeswijzen. Net als bijvoorbeeld acupunctuur en homeopathie. Na de effecten van massages zijn vele onderzoeken gedaan. Er is dan ook consensus bereikt, dat massages vele voordelen hebben:
- Jezelf rust gunnen en tot lichamelijke en geestelijke ontspanning komen
- Spier- en gewrichtsklachten
- Terugkerende blessures
- Burn-out klachten
- Depressies
- Hoofdpijn en migraine
- Stress
Dat massages vooral door alleen (top)sporters worden gebruikt is al lang niet meer het geval. Het ontspannende effect wordt steeds belangrijker. Hetzelfde idee als met een sauna of stoombad. Lekker tot rust komen en alle stress uit lichaam laten vloeien.
Welke massage in welke situatie?
Vaak is het lastig voor mensen om te bepalen welke massage het beste past bij hun wensen. Uiteraard is dit ook afhankelijk van mogelijke specifieke klachten of meer het ontspannende aspect. Het is begrijpelijk dat de keuze soms lastig is, want alleen wij al hebben een ruim aanbod aan verschillende massages:
Los van onze eigen specialiteiten zijn andere bekende massages ook de Chinese massage en de Zweedse massage. Voor het vervolg van deze handleiding behandelen we kort elke massage en wanneer die mogelijk voor u een goede keuze kan zijn.
Wanneer Shiatsu Ryoho?
Shiatsu Ryoho is een specialistische massage waarin gebruik wordt gemaakt van drukpunten. Shiatsu Ryoho bevorderd zowel lichaam als geest (holistische therapie). Shiatsu is daarom een goede keuze als u specifieke klachten wilt behandelen, maar tegelijk ook wilt ontspannen.
Voordelen Shiatsu Ryoho:
- Hoofdpijn/migraine
- Vermoeidheid
- Maag en darmklachten
- Slapeloosheid
Bekijk op onze Shiatsu Ryoho pagina de gehele lijst met voordelen. Ook vindt u op deze pagina wat meer achtergrond informatie.
Wanneer Dry Needling?
Dry needling heeft vergeleken met andere massages een speciaal karakter, want bij dry needling wordt er gebruik gemaakt van naalden in plaats van de handen. Dry needling is dan ook bedoeld voor mensen die last hebben van pijnlijke verhardingen in de spieren (ook wel spierknopen genoemd). Spierknopen kunnen ontstaan door overbelasting, eenzijdige belasting, verkeerde lichaamshouding of het verkeerd liggen ’s nachts.
Spierknopen zijn te herkennen door de pijn en harde bobbeltjes op de plek waar de pijn vandaan komt. Herkent u dit? Dan is een dry needling behandeling een goede keuze.
Wanneer geen Dry Needling?
In sommige gevallen is dry needling minder of niet geschikt. Zo zijn bijvoorbeeld zwangerschap en angst voor naalden redenen om niet voor deze behandeling te kiezen. Ook acute blessures als gevolg van een ongeval of operatie komen niet in aanmerking voor dry needling.
Voordelen Dry Needling
Pijnlijke verhardingen kunnen in bijna elk spier ontstaan:
- Nek
- Rug
- Pols
- Schouder
- Knie
- Enkel
Voor de gehele lijst met voordelen van dry needling bekijk dan onze dry needling pagina. Mens en gezondheid heeft ook een informatief artikel over spierverhardingen. Lees het artikel hier.
Wanneer voetreflex massage?
Bij het horen van de naam voetreflex, dan is het begrijpelijk dat er gedacht wordt aan klachten in de voeten. Voetreflex massage masseert de voeten, maar is niet specifiek gericht op klachten in de voeten. Al onze spieren staan in verbinding en een voetreflexmassage kan helpen het gehele lichaam te ontspannen. Een voetreflex massage is een goede optie als u last heeft van:
- Stress
- Hoofdpijn
- Slapeloosheid
- Maag- en darmklachten
Lees op onze voetreflex massage pagina de gehele lijst met voordelen en een uitgebreidere uitleg.
Wanneer Chinli – Tuina?
Chinli Tuina is een vrij nieuwe massagevorm. Het is een combinatie van verschillende massagetechnieken om het beste resultaat te behalen. Chinli – Tuina is dan ook niet voor een specifieke situatie. Het kan in overleg met uw therapeut een goede keuze zijn.
Chinli – Tuina helpt tegen:
- Behandelt depressie
- Bevordert een gezonde lactatie
- Vermindert stress
- Verlicht hoofdpijn
- Verbetert immuunsysteem
Voor meer informatie bekijk dan onze chinli – tuina pagina.
Conclusie
Massages zijn gebaseerd op de massagetechniek en daar liggen dan ook de verschillen. Sommige massages zijn meer ontspannend en anderen helpen tegen specifieke klachten. Probeer te overleggen met uw therapeut wat de beste massage voor u kan zijn.
Als u meer informatie wilt over bepaalde massages of uw klachten wilt voorleggen neem dan vrijblijvend contact met ons op. Samen kunnen we kijken wat voor u de beste behandeling is.
Telefoon: 06-23771970
E-mail:
Massagepraktijk van Rijswaard 2021